PROJEKT BICIKLOM DO ZDRAVLJA

UP.02.2.1.08 „Promocija zdravlja i prevencija bolesti - faza 2“

Dom zdravlja Zagreb-Zapad

i

Udruga Biciklom do zdravlja,

u suradnji sa

- Domom zdravlja Gospić

- Zavodom za javno zdravstvo Osječko baranjske županije

- Domom zdravlja Bjelovarsko bilogorske županije

te partnerima/suradnicima:

- Domom zdravlja Osječko-baranjske županije

i nizom drugih partnera provodi javnozdravstvenu akciju/projekt naziva Biciklom do zdravlja. Tjelesna aktivnost, sport i rekreacija je ključni čimbenik koji može omogućiti ljudima da žive ne samo uz manje  dravstvenih rizika, već i da dožive starost uz kvalitetniji život bez invaliditeta ili potrebe za tuđom pomoći, zato treba maksimalno promovirati i podsticati tjelesnu aktivnost i zdrav način života. Jedan od načina je i tjelesna aktivnost putem i s pomoću bicikala, koje bi mogle uz druge aktivne oblike postati i terapijsko sredstvo te standardni način rekreacije i zdravog načina života, kao i alternativno prijevozno sredstvo u cilju prevencije zdravlja i zaštite zdravlja, kao i okolišnih čimbenika.

Program „Biciklom do zdravlja” provodi se kao javnozdravstvena akcija s ciljem promoviranja bicikliranja kao zdravoga načina života i uključivanja bicikla u svakodnevni život građana/pacijenta.

PROGRAM

Program je planiran kroz niz zasebnih događaja koji će se održati po gradovima diljem RH. U 2022 godini održat će se biciklijade i javnozdravstvene aktivnosti u gradovima: Gospić, Bjelovar, Osijek . Projekt je financiran iz fondova Europske unije „ UP.02.2.1.08 „Promocija zdravlja i prevencija bolesti - faza 2“ U sklopu svakog događaja u pojedinom gradu uz vožnju biciklima rutom od oko 10 km (obiteljska biciklijada) aktivnom participacijom partnera projekta organizirat će se na prikladnim mjestima (otvorenim terenima, sportskim dvoranama, adekvatnim prostorima zdravstvenih ustanova) slijedeći sadržaj:  

• edukativno predavanje o bicikliranju te pozitivnom utjecaju istoga na zdravlje

• promocija sporta i rekreacije (poglavito među djecom)

• antropometrijska mjerenja (tjelesna masa, indeks tjelesne mase (ITM), postotak masnog i mišićnog tkiva, visceralna mast, šećera itd),

• medicinsko savjetovanje i terapijsko tretiranje građana po dobnim skupinama

• testne vožnje te uključivanje građana/pacijenata u vožnje biciklima uz pratnju i pomoć sportskih i medicinskih edukatora i stručnjaka

• edukativno predavanje o sigurnom kretanju biciklom kroz promet

• mobilni servis koji će besplatno pregledavati i vršiti manje popravke bicikala

Ciljevi programa:

• promocija bicikliranja kao zdravog načina života

• promocija bicikliranja kao terapijskog postupka/ bicikl u službi mentalnog i fizičkog zdravlja

• uključivanje svih dobnih skupina u medicinsko-terapijske postupke bicikliranjem

• približiti običnom građaninu/pacijentu bicikl kao najučinkovitije sredstvo za postizanje zdravlja

• poticanje i pomoć lokalnim zajednicama i zdravstvenim subjektima za integracijom i implementacijom bicikala i bicikliranja kao jednog od čimbenika promocije zdravlja i liječenja

• edukacija što šire populacije o zdravstvenoj dobrobiti bicikliranja

• edukacija što šire populacije o sigurnom kretanju biciklom kroz promet

• promocija bicikliranja kao alternative koja može zamijeniti korištenje automobila i javnog prijevoza

• dizanje svijesti o potrebi zaštite okoliša i bicikla kao ekološki prihvatljivog prijevoznog sredstva

Program Osijek 23. i 24.9.2022.godine

Petak 23.9.2022.g

Biciklijada

16:00 – Početak događanja – okupljanje na platou ispred Veslačkog kluba Iktus

16:00 – 17:00 – Pripreme

• Pripreme za start – popisivanje sudionika

• nutricionisti – informiranje o zdravoj prehrani

• kineziolozi- vođenje organiziranog zagrijavanja svih sudionika

Otvaranje i pozdravni govori

17:15 – START biciklijade

Biciklijada kreće ispred Veslačkog kluba Iktus gdje je ujedno i cilj biciklijade

Dužina rute: cca 14 km.

Cijelim putem vozit će se u pratnji vodiča kako bi se osigurala maksimalna sigurnost svih

18:00 – Planirani dolazak u cilj – plato Veslačkog kluba Iktus

18:00 – 21:00 – Program – plato Veslačkog kluba Iktus

• Javnozdravstveni program

edukativna predavanja (zdravstvena komponenta) partnera projekta NZJZ Osječko baranjske županije, Doma zdravlja Osječko baranjske županije, Doma zdravlja Zagreb – Zapad, i drugih

mjerenje šećera, tlaka, optometrija i niz drugih javnozdravstvenih preventivnih mjera partnera projekta NZJZ Osječko baranjske županije, Doma zdravlja Osječko baranjske županije, Doma zdravlja Zagreb – Zapad i drugih

• Zabavni program

Subota 24.9.2022.g

Edukacija zdravstvenih radnika Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Osječko baranjske županije o programu i preventivnog i terapijskog liječenja „Biciklom do zdravlja „ Sve informacije popratite na web i facebook stranicama Doma zdravlja Zagreb Zapad i  

Udruge Biciklom do zdravlja te NZJZ Osječko baranjske županije ( www. ubz.hr, www.dzz-zapad.hr, https://www.zzjzosijek.hr/ )

Biciklom do zdravlja.pdf